Sardinhas Espalmadas.

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ingredientes:
Sardinhas
Sal
Pimenta
Alho picado
Limão
Farinha
Ovo
Pão ralado


Preparação:

Pegam-se nas sardinhas e tiram-se as escamas ,cabeça e tripas e lavam-se, de seguida abrem-se as sardinhas de forma a ficarem tipo pequenos bacalhaus, retirando as espinhas central e da barriga tendo o cuidado de deixar o rabo .

    Temperam-se de sal e pimenta alho picado e bastante  sumo de limão deixe repousar umas horas (3 a 4).

    Depois retiram-se as sadinhas passeas por farinha,ovo e pão ralado fritam-se  em oleo bem quente. e deixam-se repousar em papel absorvente para arrefecer.

e.....já esta!

    Estas sardinhas acompanham bem arroz branco , arroz de tomate ou seja o kque quiser. tambem acompanham sempre bem dentro de uma caixa qualquer saida de pesca.

Bom apetite

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Enviado  por Jaime Arezes.